Her får du 8 yoga-øvelser for ældre, som alle kan være med på. Øvelserne styrker smidighed og balance og kan udføres hjemme – og så må du ovenikøbet sidde på en stol imens.
Her får du 8 yoga-øvelser for ældre, som alle kan være med på. Øvelserne styrker smidighed og balance og kan udføres hjemme – og så må du ovenikøbet sidde på en stol imens.
