Fysisk aktivitet är det som lindrar smärtan och ökar rörligheten bäst om du lider av artros. Sofia Åhman bjuder på fem effektiva, men skonsamma, övningar för knän och höfter.
Fysisk aktivitet är det som lindrar smärtan och ökar rörligheten bäst om du lider av artros. Sofia Åhman bjuder på fem effektiva, men skonsamma, övningar för knän och höfter.
